Оздоровительная работа в ДОУ

Путешествие в весенний лес

Цели: обобщить и систематизировать знания детей по познавательному развитию,

Задачи:

Образовательные: углубить и систематизировать знания детей о природе, правилах поведения в лесу; формировать пространственные представления, упражнять в порядковом счёте.
Развивающие: развивать мыслительные операции, внимание, память, речь, мелкую моторику рук, активизировать и пополнить словарный запас детей.
Воспитательные: воспитывать организованность, сосредоточенность, интерес к познавательной деятельности, любовь к родной природе.

Методические приемы:
Словесные: беседа, ответы на вопросы, действие с предметами.
Наглядные: рассматривание иллюстраций, просмотр презентаций.
Практические: использование игровой мотивации, действие с предметами, пальчиковая гимнастика, физ. минутка, самомассаж, самомассаж.

Материал и оборудование:
Демонстрационный: мольберт, мультимедийный проектор, интерактивная доска, фланелеграф, иллюстрации с изображением весны, краски гуашь, ватман, корзины с цветами, салфетки влажные, массажные мячи по кол-ву детей, ткань синего цвета 50*300.

Раздаточный: медальоны с изображением цифр, муляжи цветов подснежников.











Ход занятия:

Воспитатель: Все в сборе!
Взрослые и дети!
Мы можем начинать!
Но для начала
Нам нужно «Здравствуйте сказать»!
Дети: Здравствуйте!

В: Дружно за руки возьмемся
И друг другу улыбнемся!
Мы пожмем друг другу руку,
Побежит тепло по кругу.

В: Вот мы и поделились теплом и добротой друг с другом. А теперь улыбнитесь мне и присаживайтесь на стульчики.

В: Ребята, какие времена года вы знаете?
А какое сейчас время года отгадайте загадку
Она приходит с ласкою
И со своею сказкою,
Волшебной полочкой взмахнет,
В лесу подснежник расцветёт.
(Весна)

В: Посмотрите на доске много картинок с прекрасным временем года «весна». Среди них есть картинки, изображения на которых не относятся к признакам весны. Вам нужно найти эти картинки, объяснить, почему они не относятся к весне и прикрепить их на соседнюю доску.

Игра «Найди лишнюю картинку»

Воспитатель: По каким признакам вы догадались, что это весна?
Дети: Солнце светит ярко, сосульки, ручейки, проталины, птицы прилетели и т.д.
Воспитатель: Давайте подарим весне красивые слова. Какая весна?
Дети: Теплая, красивая, солнечная, пахучая, звонкая, яркая, зеленая, цветущая, шумная.
В: Назовите весенние месяцы (Ответы). А сколько всего весенних месяцев получается? Какой сейчас идет месяц? Какой он по счету?

В: Ребята а вы любите путешествовать? А трудностей не боитесь? Я думаю, у вас большое желание отправиться в какое-нибудь путешествие. Для этого отгадайте загадку:

Ждет нас друг зеленый,
Ждут березки, липы, клены,
Травы, птицы и цветы
Небывалой красоты.
Сосны, ели до небес
Друг зеленый – это (лес).

В: В какое время года лес бывает таким зеленым, цветущим? (Летом). Правильно, но у нас за окном весна и путешествовать я вас приглашаю в весенний лес. Но сначала давайте вспомним правила поведения в лесу (нельзя громко кричать, ломать ветки, рвать цветы, жечь костер).

В: Итак, отправляемся.

Физминутка «Мы с друзьями в лес пойдем»

Мы с друзьями в лес пойдем,
Не спешим, не отстаем.
Вот выходим мы на луг (Ходьба на месте)
Сколько здесь чудес вокруг (Кружатся).

В: Вот и оказались мы в весеннем лесу. Посмотрите сколько здесь деревьев! И березы и елки.
В: Ой, ребята, под деревом лежит конверт, сейчас я его достану. Посмотрим, что там. Да это письмо от лесника.

В: А вы знаете, кто такой лесник? Лесник – это человек, который следит за лесом, чтоб никто не обижал зверей и птиц в лесу, не бросал мусор, не ломал деревья, не рвал цветы.

В: Итак, я прочту, что написано в письме.:

«Здравствуйте, ребята! Я очень ждал встречи с вами. Слышал, что вы очень умные и трудолюбивые детки. Хочу попросить вас навести порядок в лесу. Надеюсь, что вы со всем справитесь. С благодарностью, лесник».

В: Ребята, поможем леснику наладить порядок в лесу?
А чтобы навести порядок в лесу, нам будут встречаться разные препятствия в виде заданий. А чтобы не потеряться в лесу, я надену на каждого эмблему лесного гостя.

В: Посмотрите, кто-то рассыпал цветы на лужайки. А вы знаете, что это за цветы? (Подснежники). Правильно, они первыми появляются в весеннем лесу после долгой зимы. На экране. Давайте соберем подснежники в корзины, но не просто соберем. Каждый положет в свою корзину столько цветов, сколько показывает цифра на эмблеме.

Игра «Сосчитай правильно» (соотнесение кол-ва с цифрой)

В: Молодцы, все подснежники собрали, идем дальше. А чтобы вы были бодрыми и веселыми сделаем самомассаж.

Самомассаж «Иголки» (с массажными мячами)

У сосны, у пихты, елки
Очень колкие иголки,
Но еще сильней, чем ельник
Вас уколет можжевельник.

В: Идем дальше. Шагаем друг за другом полем и весенним лугом.

В: Ребята, какая красота.
На опушке лес густой вам откроет двери,
В тишине вас встретят здесь все лесные звери.
Посмотрите на экран, сколько разных зверей нас встречают. Каких зверей вы видите? (Ответы). Но здесь не только лесные звери, но и домашние животные. Звери заблудились и мы должны им помочь найти свой дом, там где им будем уютно и комфортно. Диких зверей нужно поселить в лес, а домашних животных в дом. Сколько животных оказалось в лесу? Сколько в доме. Где животных оказалось больше, в лесу или в доме? (Ответы).

Игра «Рассели животных»
В: Молодцы, справились. Пойдем дальше. Ребята, лесник хотел, чтобы вы увидели всю красоту леса, но лес разъединяет широкая река. Наш лесник давно мечтал построить мост, но не успел к началу нашего путешествия. У меня для вас есть бревнышки, на каждом из которых цифра. Если мы поставим их по порядку, то получится прочный мост. С какого бревнышка мы начнем строить мост?

Игра «Расставь по порядку»

В: У вас получился очень прочный и надежный мост. Давайте пройдем по мостику и посмотрим, что ждет нас дальше.

Релаксация «Звуки леса»

Мы перешли через мост и оказались на лесной полянке. А сейчас садитесь, закройте глаза и послушайте звуки весеннего леса (фонограмма «Звуки весеннего леса»). Какие звуки вы услышали? (Ответы).

В: Молодцы, ребята, вы помогли леснику навели порядок в лесу, думаю он обрадуется. Что мы делали сегодня? Как помогали леснику?
А чтобы еще порадовать лесника и подружиться с ним, нарисуем для него красивые картины леса. Садитесь за столы, будем рисовать. А рисовать мы будем необычно – ладошками и пальчиками. Молодцы, у нас получилась необычная выставка картин.
В: Ребята, а давайте наших гостей тоже порадуем и подарим им первые весенние цветы, которые мы собрали на поляне - подснежники.
В: Вот и заканчивается наше путешествие, нам пора возвращаться.

Путешествие в весенний лес

Цели: обобщить и систематизировать знания детей по познавательному развитию,

Задачи:

Образовательные: углубить и систематизировать знания детей о природе, правилах поведения в лесу; формировать пространственные представления, упражнять в порядковом счёте.
Развивающие: развивать мыслительные операции, внимание, память, речь, мелкую моторику рук, активизировать и пополнить словарный запас детей.
Воспитательные: воспитывать организованность, сосредоточенность, интерес к познавательной деятельности, любовь к родной природе.

Методические приемы:
Словесные: беседа, ответы на вопросы, действие с предметами.
Наглядные: рассматривание иллюстраций, просмотр презентаций.
Практические: использование игровой мотивации, действие с предметами, пальчиковая гимнастика, физ. минутка, самомассаж, самомассаж.

Материал и оборудование:
Демонстрационный: мольберт, мультимедийный проектор, интерактивная доска, фланелеграф, иллюстрации с изображением весны, краски гуашь, ватман, корзины с цветами, салфетки влажные, массажные мячи по кол-ву детей, ткань синего цвета 50*300.

Раздаточный: медальоны с изображением цифр, муляжи цветов подснежников.











Ход занятия:

Воспитатель: Все в сборе!
Взрослые и дети!
Мы можем начинать!
Но для начала
Нам нужно «Здравствуйте сказать»!
Дети: Здравствуйте!

В: Дружно за руки возьмемся
И друг другу улыбнемся!
Мы пожмем друг другу руку,
Побежит тепло по кругу.

В: Вот мы и поделились теплом и добротой друг с другом. А теперь улыбнитесь мне и присаживайтесь на стульчики.

В: Ребята, какие времена года вы знаете?
А какое сейчас время года отгадайте загадку
Она приходит с ласкою
И со своею сказкою,
Волшебной полочкой взмахнет,
В лесу подснежник расцветёт.
(Весна)

В: Посмотрите на доске много картинок с прекрасным временем года «весна». Среди них есть картинки, изображения на которых не относятся к признакам весны. Вам нужно найти эти картинки, объяснить, почему они не относятся к весне и прикрепить их на соседнюю доску.

Игра «Найди лишнюю картинку»

Воспитатель: По каким признакам вы догадались, что это весна?
Дети: Солнце светит ярко, сосульки, ручейки, проталины, птицы прилетели и т.д.
Воспитатель: Давайте подарим весне красивые слова. Какая весна?
Дети: Теплая, красивая, солнечная, пахучая, звонкая, яркая, зеленая, цветущая, шумная.
В: Назовите весенние месяцы (Ответы). А сколько всего весенних месяцев получается? Какой сейчас идет месяц? Какой он по счету?

В: Ребята а вы любите путешествовать? А трудностей не боитесь? Я думаю, у вас большое желание отправиться в какое-нибудь путешествие. Для этого отгадайте загадку:

Ждет нас друг зеленый,
Ждут березки, липы, клены,
Травы, птицы и цветы
Небывалой красоты.
Сосны, ели до небес
Друг зеленый – это (лес).

В: В какое время года лес бывает таким зеленым, цветущим? (Летом). Правильно, но у нас за окном весна и путешествовать я вас приглашаю в весенний лес. Но сначала давайте вспомним правила поведения в лесу (нельзя громко кричать, ломать ветки, рвать цветы, жечь костер).

В: Итак, отправляемся.

Физминутка «Мы с друзьями в лес пойдем»

Мы с друзьями в лес пойдем,
Не спешим, не отстаем.
Вот выходим мы на луг (Ходьба на месте)
Сколько здесь чудес вокруг (Кружатся).

В: Вот и оказались мы в весеннем лесу. Посмотрите сколько здесь деревьев! И березы и елки.
В: Ой, ребята, под деревом лежит конверт, сейчас я его достану. Посмотрим, что там. Да это письмо от лесника.

В: А вы знаете, кто такой лесник? Лесник – это человек, который следит за лесом, чтоб никто не обижал зверей и птиц в лесу, не бросал мусор, не ломал деревья, не рвал цветы.

В: Итак, я прочту, что написано в письме.:

«Здравствуйте, ребята! Я очень ждал встречи с вами. Слышал, что вы очень умные и трудолюбивые детки. Хочу попросить вас навести порядок в лесу. Надеюсь, что вы со всем справитесь. С благодарностью, лесник».

В: Ребята, поможем леснику наладить порядок в лесу?
А чтобы навести порядок в лесу, нам будут встречаться разные препятствия в виде заданий. А чтобы не потеряться в лесу, я надену на каждого эмблему лесного гостя.

В: Посмотрите, кто-то рассыпал цветы на лужайки. А вы знаете, что это за цветы? (Подснежники). Правильно, они первыми появляются в весеннем лесу после долгой зимы. На экране. Давайте соберем подснежники в корзины, но не просто соберем. Каждый положет в свою корзину столько цветов, сколько показывает цифра на эмблеме.

Игра «Сосчитай правильно» (соотнесение кол-ва с цифрой)

В: Молодцы, все подснежники собрали, идем дальше. А чтобы вы были бодрыми и веселыми сделаем самомассаж.

Самомассаж «Иголки» (с массажными мячами)

У сосны, у пихты, елки
Очень колкие иголки,
Но еще сильней, чем ельник
Вас уколет можжевельник.

В: Идем дальше. Шагаем друг за другом полем и весенним лугом.

В: Ребята, какая красота.
На опушке лес густой вам откроет двери,
В тишине вас встретят здесь все лесные звери.
Посмотрите на экран, сколько разных зверей нас встречают. Каких зверей вы видите? (Ответы). Но здесь не только лесные звери, но и домашние животные. Звери заблудились и мы должны им помочь найти свой дом, там где им будем уютно и комфортно. Диких зверей нужно поселить в лес, а домашних животных в дом. Сколько животных оказалось в лесу? Сколько в доме. Где животных оказалось больше, в лесу или в доме? (Ответы).

Игра «Рассели животных»
В: Молодцы, справились. Пойдем дальше. Ребята, лесник хотел, чтобы вы увидели всю красоту леса, но лес разъединяет широкая река. Наш лесник давно мечтал построить мост, но не успел к началу нашего путешествия. У меня для вас есть бревнышки, на каждом из которых цифра. Если мы поставим их по порядку, то получится прочный мост. С какого бревнышка мы начнем строить мост?

Игра «Расставь по порядку»

В: У вас получился очень прочный и надежный мост. Давайте пройдем по мостику и посмотрим, что ждет нас дальше.

Релаксация «Звуки леса»

Мы перешли через мост и оказались на лесной полянке. А сейчас садитесь, закройте глаза и послушайте звуки весеннего леса (фонограмма «Звуки весеннего леса»). Какие звуки вы услышали? (Ответы).

В: Молодцы, ребята, вы помогли леснику навели порядок в лесу, думаю он обрадуется. Что мы делали сегодня? Как помогали леснику?
А чтобы еще порадовать лесника и подружиться с ним, нарисуем для него красивые картины леса. Садитесь за столы, будем рисовать. А рисовать мы будем необычно – ладошками и пальчиками. Молодцы, у нас получилась необычная выставка картин.
В: Ребята, а давайте наших гостей тоже порадуем и подарим им первые весенние цветы, которые мы собрали на поляне - подснежники.
В: Вот и заканчивается наше путешествие, нам пора возвращаться.

Игры и игровые упражнения для обучения правильному дыханию детей дошкольного возраста

«Игры и игровые упражнения для обучения правильному дыханию»




Зачем нужно обучать детей правильно дышать
Многим деткам в силу некоторых заболеваний (аденоиды, болезни сердца, ослабленность организма) не удается говорить длинными фразами, достаточно четко, с логическими паузами. Создается впечатление, что ребенок задыхается. А всего-навсего, малышу не достаточно в данный момент воздуха, во время разговора у него слабенький вдох и короткий выдох.
Ребенка, не умеющего правильно дышать, можно узнать сразу: узкие плечи, слабая грудь, рот открыт, движения нервозны.
Во время занятий с ребенком следует научить малыша правильно дышать, делать каждый вдох и каждый выдох осознанно, а не как придется. Нужно простыми словами объяснить, что для красивой речи потребуется позаботиться о своем дыхании, то есть уметь делать сильный вдох и плавный выдох через рот во время проговаривания слов.
Таким образом, взрослым, которые желают научить ребенка говорить красиво и четко, следует обучить малыша правильному дыханию.
Упражнения дыхательной гимнастики можно использовать как:
- как физкультминутки в процессе логопедического занятия;
- как часть занятия ;
- как специальные упражнения в виде игровых занятий;
- как игры;
Развитие речевого дыхания
Для воспитания речи необходима работа над правильным дыханием. Хорошо поставленное речевое дыхание обеспечивает правильное произношение звуков, слов и фраз.
Например, для того чтобы правильно научиться выговаривать звуки – З, С, Ш, Ж, Р, - ребенок должен делать достаточно сильный выдох через рот.
Итак, речевое дыхание – это правильное сочетание вдоха и выдоха во время произнесения слов и фраз. Тренировка речевого дыхания – это обучение плавному произношению звуков, слогов, слов и фраз на выдохе..
Приступать к тренировке собственно речевого дыхания можно только после того, как у ребенка сформирован сильный, плавный выдох, (то есть достаточно развито физиологическое дыхание). При этом надо научить ребенка контролировать время выдоха, расходовать воздух экономно. Дополнительно у ребенка развивается способность направлять воздушную струю в нужном направлении.
Предполагается постепенное развитие, движение от простого к сложному.
Параметры правильного речевого выдоха
1. Выдоху предшествует сильный вдох через нос или рот –
«набираем полную грудь воздуха»
2. Выдох происходит плавно, а не толчками.
3. Во время выдоха губы складываются трубочкой, не следует
сжимать губы, надувать щеки.
4. Во время выдоха воздух выходит через рот, нельзя допускать выхода воздуха через нос (если ребенок выдыхает через нос, можно зажать ему ноздри, чтобы он ощутил, как должен
выходить воздух).
5. Выдыхать следует, пока не закончится воздух.
6. Во время пения или разговора нельзя добирать воздух при
помощи частых коротких вдохов.
Игры и упражнения для развития плавного речевого выдоха
Цель: - развитие длительного непрерывного ротового выдоха
- активизация губных мышц

1. Игры с индивидуальными предметами.
- Надуй шарик.
-Бульки, Расти, пена. (с соломинкой)
-Свистульки. Свистки – «Полицийский». Подуй в дудочку.
- «Музыкальный пузырек».

2. Игры с предметами не имеющими индивидуального назначения.
-Лети, бабочка. Осенние листья. Снег идет. Летите птички. (картинки на нитках)
-Ветерок (султанчики, метелочки)
- Одуванчик, вертушки (на прогулке)
-Футбол (ворота, фрукты)
- «Мыльные пузыри».
-Катись, карандаш.
-Веселые шарики (теннисный мячик, стол с проведенной чертой)
-Воздушный шарик.
-Плыви кораблик. Плыви уточка. «Парусная регата»
-Задуй свечу.
Приступать к тренировке собственно речевого дыхания можно только после того, как у ребенка сформирован сильный плавный выдох. Тренировка речевого дыхания - это обучение плавному произношению звуков, слогов, слов и фраз на выдохе. Предлагаем следующие этапы развития речевого дыхания:

Этапы развития речевого дыхания
- пропевание гласных звуков – А, О, У, И, Э;
- длительное произнесение некоторых согласных звуков
Ш, Ж, Ф, Х;
- произнесение слогов на одном выдохе;
- произнесение слов на одном выдохе;
- произнесение фраз различной длины на одном выдохе;
- чтение стихотворений;
- пение песенок;
Игры для развития речевого дыхания.
Цель: - отработка правильного речевого дыхания.
Под музыку:
- Пой со мной (гласные А,О,У,И,Э). (под музыку)
- Веселая матрешка (с куклой или матрешкой с произнесением слогов Н: ЛЯ-ЛЯ)
- Звуки вокруг нас. (с предметными картинками). Девочки поют (поющие лица)
- Птички поют. (КО-КО-КО, КУ-КУ, ЧИРИК-ЧИРИК, ГА-ГА-ГА)
Без музыки:
- Сдуй шарик (на ковре, руки широко расставлены перед собой с произнесением звука Ф)
- Насос (с произнесением звука С на одном выдохе)


Отправить по электронной почте
Написать об этом в блоге
Опубликовать в Twitter
Опубликовать в Facebook
Поделиться в Pinterest

«Отдых с ребенком летом»

Лето прекрасное время года. Долгожданный отдых - это заслуженная награда за долгие дни работы, быта, заботы. Семейный отдых – это максимально возможное количество времени, которое вы можете уделить своему ребенку. Для ребенка – это долгожданное событие, которое он тоже ждал весь год.
Чтобы отдых принес только удовольствие вам и вашему ребенку постарайтесь соблюдать некоторые правила:
• Если вы решили заниматься со своим ребенком, помните, что эти занятия должны быть короткими и проводить их лучше в утренние часы. Ваша задача расширять кругозор детей, соединяя имеющиеся знания и жизненный опыт ребенка.
• Следует помнить, что выезжая за город, или путешествую по миру, следует обсуждать с ребенком полученные впечатления.
• Всеми силами отвлекайте ребенка от телевизора и компьютера, проводите все свободное время на свежем воздухе, катайтесь на велосипеде, самокате, роликах, играйте в футбол. Лето – это укрепление здоровья ребенка и от того как он отдохнет во многом зависит его здоровье весь следующий учебный год.
• Старайтесь соблюдать режим дня, иначе очень трудно к нему возвращаться в сентябре. Не забывайте, что недосыпание развивает неврозы, возрастает утомление. Ребенок должен спать не менее 10 часов.
• Следите за питанием ребенка. Мороженое, газировка, фаст-фуд не принесет здоровья вашему ребенку.
• Выбирайте только те виды отдыха, которые устроят вас и вашего ребенка.
• Планируя экскурсию на отдыхе, обсудите с ребенком заранее, как он к этому относится, если реакция негативна, попробуйте найти компромисс. Попробуйте найти другую экскурсию, которая интересна и вашему ребенку. Советуйтесь с ребенком, будьте внимательным слушателем, ценность общения не в количестве времени, а в качестве общения (внимание, уважение, понимание).
• Собираясь на отдых с компанией, старайтесь брать людей своего круга, которые разделяют ваши интересы, со схожими материальными уровнями. Оптимально ехать на отдых со схожим составом семьи. Одинаковые заботы, одинаковые проблемы, взаимопомощь, уход за детьми.
Помните:
Отдых – это хорошо. Неорганизованный отдых – плохо!
Солнце – это прекрасно. Отсутствие тени – плохо!
Морской воздух, купание – это хорошо. Многочасовое купание – плохо!
Экзотика – это хорошо. Заморские инфекции – опасно!
Впереди у вас три месяца летнего отдыха. Желаем вам интересного лета, хорошего настроения, здоровья!

Формирование усидчивости у детей дошкольного возраста

Цель: информирование родителей детей со сложными (комбинированными) нарушениями о формировании усидчивости.
Задачи:
Обобщить и систематизировать знания родителей о формировании усидчивости у детей со сложными (комбинированными) нарушениями.
Развивать умение взрослых вызывать в ребенке интерес к изучению игрушек.
Воспитывать интерес к взаимодействию и сотрудничеству родителя ребенка со сложными (комбинированными) нарушениями с врачами, воспитателем, специалистами, работающими с ребенком.

Усидчивость - положительное нравственно-волевое качество личности, выражающееся как способность проявлять терпение и выполнять тонкую и долгую работу, сидя на одном месте, с полным погружением в решение поставленной задачи.
В настоящее время, все дети, впервые приходя в группу со сложными нарушениями от двух до семи лет, к сожалению, не способны целенаправленно взаимодействовать с игрушкой более одной минуты.
Для того чтобы сформировать, воспитать усидчивость у здорового ребенка, нужно приложить немало сил родителю. А в формировании усидчивости у детей со сложными (комбинированными) нарушениями потребуется ни одна неделя упорного труда родителей, воспитателей и специалистов, работающих с детьми с ОВЗ.
Зачем формировать усидчивость?
Прежде всего усидчивый, значит организованный, способен видеть цель, идти к цели и добиваться ее. У деток с нарушениями в развитии внимание очень рассеянное, непроизвольное, кратковременное. Знакомясь впервые с такими детьми в детском саду компенсирующего вида от двух до семи лет, приходится сталкиваться с проблемой неусидчивости и нежелании, скорее неумении организованного взаимодействия с предметами, игрушками. Таким образом, полноценное развитие и обучение данной категории детей невозможно до тех пор, пока ребенок не научится интересоваться игрушками, сидя на одном месте хотя бы кратковременно.
Как же помочь ребенку заинтересоваться конкретной игрушкой, изучить ее, научить играть, чтобы видеть результат труда (игры)?
1. Прежде всего, дети с такими особенностями внимания, в зависимости от диагноза, должны наблюдаться такими специалистами, как невролог и психиатр и строго следовать предписаниям врача, своевременно получать лечение.
2. Во время приучения (научения) взаимодействовать с игрой (игрушкой), нужно выключить музыку и телевизор.
3. Ребенку необходимо удобное место, в соответствии с ростом высота стола и стула.
4. Подготовленное место должно находиться в таком месте, чтобы спереди, справа и слева не было предметов (окно, полка с игрушками, книги), отвлекающих и без того неустойчивое внимание.
5. Уберите все лишнее со стола и оставьте две-три интересных для ребенка игрушки. Постарайтесь вызвать у ребенка интерес к ним. Обратите внимание, какой из игрушек ребенок отдает предпочтение, остальные незаметно уберите.
6. Приучайте ребенка к организованным занятиям за столом ежедневно в определенное время, например, после завтрака, перед дневным сном, перед и после прогулки в послеобеденное время для того, чтобы выработать у ребенка привычку.
7. Показывайте на своем взрослом примере ребенку как нужно играть, что делать именно с этой игрушкой, сопровождайте игру эмоциональными фразами, простыми предложениями, понятными ребенку.
8. Указывайте ребёнку на его достижения, на любой шаг вперёд, формируя, таким образом, в нём желание и стремление действовать с предметами, игрушками.
9. Занимаясь с ребенком, показывайте, что вы любите его.
10. Обратите внимание, сколько минут ребенок изучал игрушку и смог сидеть на одном месте. Старайтесь в последующем организовать работу так, чтобы это время не уменьшалось, а постепенно увеличивалось.
11. После проведения занятия, приучайте ребенка убирать на свое место игрушку.
Следуя этим несложным правилам, вы обязательно увидите результаты своего труда. Конечно же, потребуется ваше упорство, настойчивость, целеустремленность, длительное время. Но впереди вас обязательно ждут успехи ваших детей, которые обязательно порадуют!

Здоровый образ жизни как важный аспект развития ребенка

Дети, как известно, продукт своей среды - она формирует их сознание, привычки. Поэтому здоровый образ жизни необходимо формировать именно начиная с детского возраста: забота о собственном здоровье как основной ценности станет естественной формой поведения.
Так что же такое здоровье? Казалось бы, самый простой ответ должен гласить, что здоровье - это отсутствие болезней. Но для объяснения ребёнку этого недостаточно. Здоровье - это счастье! Здоровье - это когда ты весел и всё у тебя получается. Здоровье нужно всем - и детям, и взрослым, и даже животным. В формировании понятий о здоровом образе жизни, нужно дать понять детям, что нужно делать, чтобы быть здоровым? Нужно хотеть и уметь заботиться о здоровье. Если не следить за здоровьем, можно его потерять.

Понятие о здоровом образе жизни включает в себя много аспектов.
Это во - первых: соблюдение режима дня.
В детском саду режим соблюдается, так как это является одним из важных условий обеспечения деятельности дошкольного учреждения. А вот дома режим соблюдается не всегда, нужно приучать детей рано ложиться и рано вставать.

Во – вторых: это культурно - гигиенические навыки.
Дети должны уметь правильно умываться, знать, для чего это надо делать: чтобы быть чистым, хорошо выглядеть, чтобы было приятно, и кожа была здоровой, чтобы быть закалённым, чтобы смыть микробы.
Для закрепления навыков рекомендуется использовать художественное слово, инсценировки игровых ситуаций.

Мойся мыло! Не ленись!
Не выскальзывай, не злись!
Ты зачем опять упало?
Буду мыть тебя сначала!

О микробах:
Микроб - ужасно вредное животное,
Коварное и главное щекотное.
Такое вот животное в живот
Залезет - и спокойно там живёт.
Залезет шалопай, и где захочется
Гуляет по больному и щекочется.
Он горд, что столько от него хлопот:
И насморк, и чихание и пот.
Вы, дети, мыли руки перед ужином?
Ой, братец Лис, ты выглядишь простуженным.
Постой- ка, у тебя горячий лоб.
Наверное, в тебе сидит микроб!

Вместе с детьми рассматривайте ситуации защиты от микробов и делайте вывод, который дети должны хорошо усвоить: не есть и не пить на улице; всегда мыть руки с мылом, вернувшись с улицы, перед едой, после туалета. Предложить детям посчитать, сколько раз в день им приходится мыть руки; есть только мытые овощи и фрукты; когда чихаешь или кашляешь, закрывать рот и нос платком; есть только из чистой посуды.

В - третьих: это гимнастика, двигательная деятельность, закаливание и подвижные игры. Если человек будет заниматься спортом, он проживёт дольше. "Береги здоровье смолоду". Дети должны знать, почему так говорят. Обязательно ежедневно проводить гимнастику.

В - четвёртых: культура питания. Обыгрывание ситуаций "В гости к Мишутке" и "Вини - Пух в гостях у Кролика", рассматривание и обсуждение картинок к играм: "Осторожно, вирус", "Будь здоров!". Рассказать детям, что в овощах и фруктах много витаминов А, В, С, Д, в каких продуктах они содержаться и для чего они нужны. Для лучшего запоминания можно использовать художественное слово.

Никогда не унываю,
И улыбка на лице,
Потому что принимаю
Витамины А, В, С.

Очень важно спозаранку,
Есть за завтраком овсянку.
Чёрный хлеб полезен нам,
И не только по утрам.

Помни истину простую,
Лучше видит только тот,
Кто жуёт морковь сырую,
Или сок морковный пьёт.

От простуды и ангины
Помогают апельсины.
Ну, а лучше съесть лимон
Хоть и очень кислый он.

Помогают в формировании культуры здорового образа жизни игры по Основам Безопасной Жизни и по Правилам Дорожного Движения.

Только говорить о значимости здоровья - это мало; надо предпринимать повседневные, пусть мелкие, но обязательно многочисленные шаги. Тогда непременно сложится тот здоровый фундамент, на котором в дальнейшем может быть выстроено прекрасное здание человеческой жизни. Так давайте уже с самых ранних лет учить наших детей беречь своё здоровье и заботиться о нём! «Движение - основа здоровья»

Насколько важно движение в человеческой жизни известно каждому. Но между знанием и практикой часто расстояние бывает очень большим. А между тем известно также и то, что люди, тренирующие свою мышечную систему пусть даже совсем небольшой, но обязательно повседневной активностью гораздо менее подвержены несчастным случаям и болезням. Статистические данные из практики детских врачей врачебных комиссий и страховых компаний свидетельствуют о чрезвычайной важности движения и правильного питания в жизни детей и взрослых.

Очень простые, нескучные советы родителям по проблеме: «Движение и здоровье»

Человеческий мозг особенно это касается бессознательного мышления, напитывается
впечатлениями. В дальнейшем 80% нашей деятельности руководствуется этим бессознательным опытом. Поэтому чрезвычайно важную роль играют просвещения детей в вопросах потребностей здорового тела, обучение, тренировка, как в детском саду, так и в семье. Детям необходимо объяснять значимость не только тех или иных действий и привычек, но и это главное – подавать собственный пример.

Делайте утреннюю зарядку, больше двигайтесь, занимайтесь физкультурой и спортом, ведите здоровый образ жизни, привлекайте к активным действиям детей и они вырастут здоровыми и преуспевающими людьми. Родители для детей – непререкаемый авторитет, примет для подражания.

Уже с малых лет учите детей беречь свое здоровье и заботиться о нем. Совместные занятия сплачивают, объединяют детей и взрослых. Позиция родителей во многом определяет отношение детей к физической культуре и спорту. Если взрослые ведут здоровый образ жизни, регулярно вместе с детьми выполняют хотя бы простейшие физические упражнения, подвижны, легки на подъем, это является «благодатной почвой», на которой взойдут добрые всходы – крепкие, здоровые, любящие физкультуру дети.

Только говорить о значимости здоровья – это мало.
Надо предпринимать повседневные пусть мелкие, но обязательно многочисленные шаги. Тогда непременно сложится тот здоровый фундамент, на котором в дальнейшем может быть выстроено прекрасное здание человеческой жизни.
Чаще участвуйте в физкультурно-спортивных мероприятиях, проводимых в детском саду. Дети радуются присутствию взрослых и гордятся своими родителями. Спортивные праздники, в которых соревнуются семейные команды, сплачивают семью, приносят много радости и запоминаются взрослым и детям надолго.
Устраивайте праздники детям дома, не жалейте для этого времени и сил. Все это окупиться здоровьем вашего ребенка его активной жизнеутверждающей позицией, дальнейшим преуспеванием в жизни.
Лучшие дни проведения – суббота, воскресенье, праздники, каникулы, отпуск.
Командовать может любой – мама, папа, дедушка, бабушка, сын или дочь, тетя, дядя и т.д.Можно «периоды» разделить и тогда каждый отвечает за свое «мероприятие» свой отрезок времени.

Утром, еще в постели сделайте несколько упражнений по растяжке мышц:
- Лечь на спину, вытянув ноги и руки, потянуться всем телом;
- Напрячь стопы ног, носочки;
- Отводя руки далеко за голову, расправить ладони, вытянуть пальцы, вдохнуть;
- Затем расслабиться, перенеся руки вдоль туловища, выдохнуть.

Упражнение хорошо сопровождать мыслями или словами, произнося их шепотом или вслух: «Доброе утро! Как хорошо! Я здоров! Все здоровы! Я люблю свою семью!»

- Из того же исходного положения подложив руки согнутых в локтях под голову, вытянув ноги (можно зацепиться носками за спинку кровати или спрятать их под сложенное валиком одеяло), сделать несколько полуподъемов верхней части туловища, не отрывая ног от кровати.

- Лежа на спине, прямые руки вдоль туловища, или согнутые в локтях под головой, несколько раз приподнять ноги вверх, стремясь сделать «прямой угол».

- Продолжая лежать на спине выполнить несколько вращательных движений ладонями и стопами в одну и в другую сторону.

- Из положения, лежа на спине, вытянув руки и ноги перевернуться на один бок, на спину, на другой бок, на живот.

- Из исходного положения, лежа на животе, вытянув руки и ноги сделать «лодочку», прогнувшись в спине, приподнять голову, верхнюю часть туловища, ноги.

Сказать: «Хорошо! Очень хорошо!» Встать.

Повторять упражнения стоит от двух дог четырех раз с улыбкой и хорошим настроением.
Общий подъем команда, доносящаяся из другой комнаты, очень бодрят, объединяют всю семью общей идеей, общим действием общим веселым настроением насыщают всех положительными эмоциями.
«Всем – здравствуйте! Здравствуйте все!»
Совместная гимнастика в большой комнате или коридоре – что может быть лучше?! Упражнения самые простые и доступные всем членам семьи от самого маленького до самого большого. Особенно хороши импровизации и имитационные движения.

Душ! От этой утренней процедуры все особенно дети получат наслаждение настоящего веселого водного праздника.

Теперь за аппетитный завтрак! Ведь это важнейшая трапеза дня. Поэтому не завтракаем на ходу. Красиво накрытый стол, любимые блюда, родные лица – как это здорово! За завтраком ведем мирные разговоры о предстоящем дне, в том числе о потребностях организма.
Затем всевозможные спокойные подвижные дворовые игры, инициаторами которых будут все члены семьи. Бабушка и дедушка предложат поиграть в старые народные игры, папа и мама – в игры своего детства, дети – в современные подвижные игры. Интересно и полезно будет всем. Поиграйте в такие игры, как: «Фанты», «Да и нет не говорить», «Лото», «Горелки», «Салки», «Квач», «Жмурки», «Прятки», «Казаки-разбойники», «Замри», «Краски».

Из дома – на улицу, на природу.
Обязательны прогулка или экскурсия, поездка, турпоход, посещение культурно-развлекательных заведений, парков, детских аттракционов, театров. Полезны разговоры о благотворном влиянии природы и отдыха на здоровье.
Пообедать можно в пункте общественного питания. Это приятно и интересно, способствует социально-коммуникабельному развитию детей.
Посидите на скамейке полюбуйтесь небом рекой, деревьями, цветами и т.п., спокойно подышите – это так умиротворяет, способствует расслаблению, глубокому отдыху.
Можно еще активно подвигаться. Или посетить кинотеатр. Важно чтобы в течение дня ребенок выполнял различные упражнения: потянись, а потом расслабь мышцы, и у тебя появится ощущение тепла во всем теле, напряги мышцы спины, сведи и разведи лопатки, стань прямо, опусти и подними голову несколько раз и у тебя будет красивая осанка.
Вечером дома общий ужин, гигиенические процедуры, спокойнее игры, семейное чтение (лучше сказок или занимательных историй – их любят все). Если вы не можете без телевизора посмотрите вместе интересную передачу, но не долго – детям вредно.
Отход детей ко сну. «Спокойной ночи!» Очень хорошо, если детям споют колыбельную песенку, посидят возле него с добрыми словами – такие минуты запоминаются на всю
жизнь, они убеждают ребенка в собственной защищенности в значимости для семьи, пробуждают в нем душевный покой, укрепляют здоровье, помогают быть уверенным и успешным

Оздоровительные игры для детей 3-4 лет

«Кто самый громкий?»
Цель игры: тренировка носового дыхания, смыкания губ.
Оборудование: цветные жетоны.
Ход игры:
Сначала покажите детям, что им предстоит выполнить в ходе игры. Для этого выпрямите спину, сомкните губы, указательный палец левой руки положите на левую сторону носа, плотно прижимая ноздрю, и сделайте глубокий вдох правой ноздрей (рот закрыт!), а потом на выдохе произнесите: «М-м-м», одновременно похлопывая указательным пальцем правой руки по правой ноздре. При этом звук «м-м-м» надо направлять в нос, он должен быть звучным.
Затем то же самое проделайте, прижав правую ноздрю. Дети повторяют движения за воспитателем.
Игру повторяют несколько раз. После каждого раза тому, кто выполнил упражнение правильно и произнес звук громче всех, вручается маленький приз (цветной жетон).
«Сдуй шарик!»
Цель игры: улучшение функции дыхания, укрепление челюстно-лицевых мышц, обучение ребенка действовать по команде.
Важно! В этой игре состязаются два игрока.
Оборудование для игры:
Воздушные или теннисные (пластмассовые) шарики:
(2-3 шарика) для каждого ребенка;
2 карандаша;
2 стола
Ход игры:
Положите на столы карандаши, а между ними – шарики. Каждый игрок должен сесть за свой стол. Вытянув губы трубочкой, каждый из участников игры глубоким, сильным выдохом старается сдуть шарики со стола по одному. (Вдыхать можно только через нос!)
Побеждает тот, кто выполнит задание быстрее. Состязаться можно и командами.
«Обезьянки и кокосовые орехи»
Цели игры: улучшение функции дыхания (глубины, ритма), укрепление мышц рук, умение согласовывать свои действия с действиями других участников игры.
Оборудование: мячик и коврик.
Ход игры:
Дети садятся на коврик в круг. Педагог может встать как в центре круга, так и за его пределами.
Дети - «обезьянки», которые хотят погрузить свои любимые кокосы на поезд, чтобы он доставил их друзьям, полакомиться кокосовыми орехами. По команде воспитателя: «Начать погрузку!» дети передают (или кидают) мяч друг другу по кругу – так мяч проходит 3-4 круга.
Затем воспитатель забирает мяч.
Поезд отправляется – дети делают круговые движения руками, произнося при этом: «Чу-чу-чу. Поезд движется» (выполняют 2-3 минуты).
Поезд «останавливается»- дети произносят на выдохе: «Ш-ш-ш» (губы сложены в трубочку).
По команде воспитателя: «Выгружаем кокосы!»- «обезьянки» опять передают мяч- «кокос» друг другу по кругу.
«Запасливые хомячки»
Цели игры: тренировка носового дыхания, умения смыкать губы при выполнении движений, развитие координации движений.
Оборудование: 2 подноса с небольшими игрушками; «кочки»- обручи или массажная дорожка.
Ход игры:
Игра начинается с рассказа о том, что хомячки носят запасы еды за щечками, отчего их щечки кажутся надутыми. Затем предложите детям изобразить запасливых хомячков, которые переносят зерно через болото. В качестве ноши используют маленькие игрушки, которые держат в руках. Дети передвигаются с надутыми щеками.
Путь зверьков проходит по «кочкам»: дети проходят по массажной дорожке или перешагивают (перепрыгивают на двух ногах) через обручи, держа в руках игрушки и надув щеки. Игроки переходят на другую сторону болота, оставляют свои игрушки (зерно) в «кладовой», хлопают себя по щекам и возвращаются обратно, опять по «кочкам».
Затем «хомячки» начинают свой путь снова, пока каждый не перенесет свои «запасы зерна».
Важно! Следите за точностью выполнения правил игры и отметьте того, кто справился с заданием быстрее всех и не оступился с «кочки»; похвалите и других детей.
«Совушки»
Цель игры: развитие координации рук с движением грудной клетки, обучение углубленному выдоху.
Ход игры:
Дети садятся полукругом перед воспитателем. Выполняют вместе со взрослым движения головой и дыхательное упражнение.
«Днем» совушки поворачивают медленно головы сначала влево, а потом вправо. «Ночью»- посмотреть перед собой и взмахнуть руками, как крыльями, без напряжения произнести «У-у-ф-ф-ф».
Игру повторяют 2-4 раза.
«Надуй шарик»
Цели игры: восстановление правильного носового дыхания, формирование глубокого вдоха и выдоха, а также умения правильно смыкать губы, развитие чувства ритма.
Оборудование: призы.
Ход игры:
Дети садятся полукругом напротив воспитателя, им предлагается понарошку «надуть шарик».
Чтобы «надуть» воздушный шарик, детям нужно развести руки в стороны и сделать глубокий вдох через нос, потом что есть силы выдохнуть в воображаемый шарик через рот, издав звук «ф-ф-ф..», и медленно соединить ладони под «шариком».
Педагог хлопает в ладоши – «шарик» лопнул (дети повторяют движения за воспитателем).
-Что происходит, когда шарик лопнул? –Конечно, из него выходит воздух!
Дети произносят звук «ш-ш-ш» на выдохе («прошипеть» надо как можно дольше). При этом делают губы трубочкой и складывают руки на коленях.
Игру повторяют 2-5 раз. У кого получится лучше- того награждают призами, хвалят.
Важно!
Следите, чтобы вдох был глубокий. А во время игры у ребенка не возникало чрезмерного эмоционального возбуждения.
«Самолетик-самолет»
Цели игры: формирование правильного дыхания (его глубины и ритма), укрепление мышц рук и грудной клетки, усвоение понятий «налево», «направо», развитие координации движений.
Ход игры:
Предложите детям поиграть в «самолет». Все действия педагог выполняет вместе с детьми.
Сначала разведите руки в стороны ладонями вверх, поднимите голову вверх и глубоко вдохните. После чего сделайте поворот влево и скажите на выдохе: «Ж-ж-ж». Встаньте прямо и опустите руки – самолет отдыхает.
Упражнение выполняется 2-3 раза.
Самолетик-самолет Разводим руки в стороны ладонями вверх
Отправляется в полет То же самое действие.
Жу-жу-жу Поворот вправо на выдохе со звуком «Ж-ж-ж»
Жу-жу-жу
А теперь он отдохнет Встаем прямо, опустив руки – пауза.
Чтоб отправиться в полет.
Самолетик-самолет Поднимаем голову, делаем вдох, разводим руки
в стороны.
Жу-жу-жу Выполняются повороты влево на выдохе со
Звуком «ж-ж-ж».
Жу-жу-жу.
А теперь он отдохнет, Встаем прямо, опустив руки – пауза.
Сил в дорогу наберет.
«Ветер»
Цели игры: развитие координации движений, усвоение понятий «налево», «направо», «вверх», «вниз», формирование ритмичного дыхания.
Ход игры:
Педагог читает стихотворение, выполняя движения. Дети повторяют.
Я ветер сильный, я лечу Руки опущены, ноги слегка расставлены
Вдох через нос
Лечу, свищу куда хочу: то же движение
Хочу – налево посвищу Поворот головы налево, губы вытянуты
В трубочку и надуты
Могу подуть направо Голова прямо, делаем вдох, голова направо-
Выдох, губы трубочкой
Налево, потом прямо.
Могу подуть вверх – в облака Голова прямо - вдох через нос, опустить
Голову так, чтобы подбородком коснуться
Груди – спокойный глубокий выдох через
рот
Но занят я, друзья пока.
Пока я тучи разгоняю Ребенок делает круговые движения руками
Я их движенье направляю.
«Мышка и мишка»
Цель игры: формирование глубокого ритмичного дыхания, развитие координации движений, укрепление мышц позвоночника.
Ход игры:
Расскажите детям историю про большого медвежонка и маленькую мышку. Во время своего рассказа показывайте движения. Дети повторяют их за вами.
Какой большой у мишки дом
(надо выпрямиться, встать на носки, поднять руки вверх, потянуться, посмотреть на руки – вдох),
Поместился мишка в нем.
У мышки домик маленький,
Лишь для нее, удаленькой.
(Присесть, обхватив руками колени, опустить голову и на выдохе произнести звук «ш-ш-ш»).
Любит мишка ходить в гости к мышке.
(Ходьба по массажному коврику).
А потом наоборот,
Мышка в гости идет.
Рассказ с движениями повторяют 4-6 раз.
Важно! Следите за четкостью выполнения движений и за их координацией.
«Поезд»
Цели игры: улучшение дыхания, обучение умению действовать в коллективе и быстро реагировать на сигнал.
Ход игры:
Попросите детей встать в колонну, в затылок друг другу. Стоящий самым первым будет «паровозом». Остальные – «вагоны» - должны согнуть руки в локтях и взять за руки (повыше локтей) впереди стоящих игроков.
«Паровоз» гудит «ту-ту..» и отправляется в путь. «Вагоны» послушно следуют за ним, все время издавая звук. Сначала «поезд» движется медленно, но постепенно набирает ход – и игроки переходят на ускоренный ход, а потом по команде начинают двигаться медленнее до остановки -«Приехали!».
«Подпрыгни и подуй»
Цель игры: обучение правильному дыханию, адаптация дыхания и организма в целом к физическим нагрузкам.
Оборудование: воздушный шарик.
Ход игры:
Подвесьте воздушный шарик так, чтобы ребенок, проходя мимо него, мог подпрыгнуть и подуть на шарик. Победителем окажется тот, у кого шарик отлетит дальше. Не забудьте похвалить остальных!
«Походи, не урони!»
Цель игры: развитие координации движений, чувства равновесия, укрепление мышечного корсета позвоночника и мышц стопы.
Предложите ребенку изобразить восточного продавца. Нужно выпрямиться, принять правильную осанку. Положите на голову мешочек с песком или гречкой, попросите ребенка пройти вперед, не поддерживая руками ношу.
Важно! Следите, чтобы мышцы ребёнка не были слишком напряжены.
После игры обязательно попросите детей выполнить расслабляющие движения, показав их: поднять руки вверх (встать при этом на цыпочки), а потом, опуская их вниз, согнуться в поясе и полностью расслабить руки – и так несколько раз.
Пройти также можно вправо(влево) приставным шагом.
«Самолеты»
Цели игры: развитие навыков бега, укрепление мышц туловища, обучение глубокому дыханию.
Ход игры: Расскажите детям, что самолеты, прежде чем взлететь и красиво лететь в воздухе, делают разбег и для этого существует взлетная полоса.
Затем предложите детям поиграть в самолеты. Ребенок разбегается и прибегает к воспитателю в объятья. Педагог подхватывает ребенка под мышки, поднимает, кружит и ставит на землю.
Напомните детям: «Самолеты гудят. Поэтому перед разбегом набери побольше воздуха через нос, а когда будешь бежать ко мне, на выдохе говори «у-у-у».
При каждом последующем «полете» ведущий отходит от малыша все дальше.
Важно! Если кружение вызывает негативную реакцию у ребенка, то достаточно просто приподнять его или только прижать к себе и сделать несколько шагов.
«Курочка»
Цели игры: укрепление мышечного корсета позвоночника, формирование правильного дыхания (его глубины, ритма), развитие устойчивого внимания. Выдержки, формирование правильной осанки.
Ход игры:
Дети изображают курочку: встают прямо, потом наклоняются, опускают голову и свободно свешивают руки- «крылья». При этом дети на выдохе произносят «так, так, так», одновременно похлопывая себя по коленям, и потом выпрямиться. Затем на выдохе поднимаем руки и плечи вверх.
Упражнение повторяют 3-5 раз.
Важно! Выполняйте все движения вместе с детьми.
«Косари»
Цели игры: развитие мышц плечевого пояса, формирование правильного дыхания, чувства ритма.
Ход игры:
Предложите детям «покосить» траву. Покажите, как должен стоять косарь, готовый к работе: встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки опущены. Дети принимают такую же позу.
Потом начните читать стихи, а дети будут повторять за вами ваши действия. При произнесении «зу» вместе с ними делайте руками мах в сторону (влево - на выдохе, затем – шаг вперед, вправо – на вдохе):

Зу-зу, зу-зу, После завершения чтения
Косим травушку-траву. стихотворения вместе с
Зу-зу, зу-зу. детьми встряхните
Раз - влево взмахну. расслабленными руками.
Зу-зу,зу-зу, Игру повторяют 3-4 раза.
Вместе быстро,
Очень чисто
Мы покосим всю траву.
Зу-зу, зу-зу.
«Пчелка»
Цели игры: формирование правильного дыхания (его глубины и ритма), укрепление мышц рук, плечевого пояса, развитие устойчивого внимания.
Ход игры:
Дети изображают пчелку. Для этого нужно сесть прямо, скрестить руки на груди и опустить голову.
Важно! Все движения детям надо показывать.
После того как воспитатель скажет: «Пчелка сказала «жу-жу-жу», дети ритмично сжимают обеими руками грудную клетку и произносят на выдохе «ж-ж-ж», а на вдохе разводят руки в стороны и, расправляя плечи, вместе с воспитателем говорить: «Полечу и пожужжу, детям меда принесу».
Затем дети встают и, разведя руки в стороны, делают круг по комнате («пчелки летают»), а потом снова садятся на прежнее место.
Игру повторяют 4-5 раз.
Важно! Следите, чтобы дети вдыхали через нос, и их дыхание было глубоким.
«Филин»
Цели игры: развитие координации движений рук с движениями грудной клетки при дыхании, обучение глубокому вдоху и выдоху.
Ход игры:
Покажите, как филин летит охотиться ночью - раскиньте руки и прокричите: «Ух, ух, ух!». Но с наступлением дня «филин» засыпает: делает глубокий вдох, опускает голову, расслабленные руки и делает глубокий выдох «Ух-х», после чего ночная птица «засыпает», чтобы в таком состоянии провести целый день.
Попросите детей повторить движения за вами. Затем педагог подает команду: «Ночь!», и «филины» вылетают на поиск добычи, а по команде: «День!» они «засыпают».
Важно! Следите за полным выдохом и расслабленностью рук.

Игры при плоскостопии
«Кто быстрее соберет игрушки?»

Цели игры: укрепление мышц туловища и конечностей, особенно мышечного корсета позвоночника и стоп, а также развитие ловкости и четкости выполнения движений.
Оборудование: две коробки, игрушки – кубики, мячи, кольца крупные от пирамидки и др.
Важно! Это игра- «состязание», в которой одновременно участвуют двое детей.
Дети садятся на пол и опираются о него руками позади спины. Слева от каждого ребенка (если ребенок – правша) находится пустая коробка, справа - разложенные игрушки.
По сигналу воспитателя дети приступают к состязанию: им нужно захватывать игрушки стопами ног, поднимать их и класть игрушки в коробки – каждый в свою. Выигрывает тот, кто соберет больше игрушек в коробку за определенный отрезок времени.
«Кач-кач»
Цели игры: укрепление связок и мышц стоп, увеличение амплитуды движений в голеностопных суставах и суставах стоп, а также пальцев ног.
Ход игры:
Ребенок ложится или садится на пол, вытягивает ноги.
Ступни «качаются»: вправо-влево; вверх-вниз (ребенок поворачивает, сгибает или разгибает ступни ног без помощи рук). Во время выполнения движения приговаривайте: «Кач-кач».
«По- турецки мы сидели..»
Цель игры: укрепление связок и мышц стоп.
Ход игры:
Покажите ребенку, как сложить ноги для того, чтобы сесть по-турецки. Потом поднесите к подбородку сцепленные кисти рук, обопритесь о них подбородком и покачайте головой из стороны в сторону, напевая:
По-турецки мы сидели,
Пили чай и сушки ели. Ребенок повторяет за взрослым
Пили, пили, ели, ели, движения и песенку.
Еле-еле досидели.
Упражнения, способствующие развитию и укреплению
мышц голени, стопы и пальцев.
Упражнения оказывают наибольший эффект если выполняются босиком и по возможности несколько раз в день.

1. Ходьба на носках, сохраняя хорошую осанку (голову держать прямо, немного прогнуться, руки на поясе).
2. Ходьба на внешней стороне стопы – пальцы поджаты вовнутрь, при ходьбе стопы ставить параллельно друг другу.
3. Ходьба по ребристой доске.
4. Ходьба на месте, не отрывая носки от пола. Одновременно стараясь поднимать выше пятки.
5. Ходьба боком по палке, по толстому шнуру.
6. Перекаты с носка на пятку, стоя на полу, на палке.
7. Ходьба перекатом с пятки на носок. Энергичный подъем на носок, толкаясь пяткой.
8. Катать палку (диаметром 3 см) вперед-назад.
9. Приподниматься на носки и опускаться на всю стопу из положения ступни параллельно, пятки раздвинуты, большие пальцы вместе.
10. Подняться на носки и выполнять приседание, держась за опору.
После сна полезно, сидя, сгибать и разгибать пальцы ног, разводить пальцы ног, разводить носки в стороны, поднимать ноги вверх, выполнять стопой круговые движения, массировать подъемом одной ноги другую.
Ходьба по доске, мостику-качалке развивает не только свод стопы, но и является хорошим средством для предупреждения косолапости и плоскостопия у детей.
При ходьбе по наклонной доске в зависимости от высоты наклона доски увеличивается нагрузка на носочную часть свода стопы, свод освобождается от тяжести тела и принимает правильную форму. На узкой опоре уменьшается разворот носков наружу, сохраняется симметричность в постановке правой и левой стоп. Полезно ходить по ребристой доске, поставленной с наклоном 30* (на рейку гимнастической лестницы).
Лазанье по гимнастической или веревочной лесенке босиком не только укрепляет мышцы и связки стоп, пальцы ног, голеностопный сустав, но и развивает ловкость, решительность, смелость.
Велико значение для профилактики плоскостопия правильно подобранная обувь. Она должна быть по ноге. Детская обувь (сандалии, тапочки) имеет совершенно плоскую подошву, без изгиба для свода стопы и тем самым деформирует ступню и мышцы ног, ведет к уплощению стопы. Детям нужна обувь на небольшом каблучке высотой 5-8 мм с упругой стелькой, крепким задником.

Оздоровление ребенка в домашних условиях

Все те, кто тесно связан с детьми (родители, воспитатели) замечают, что дошкольники очень часто болеют: каждый 3 имеет отклонение в физическом развитии. Причин для этого, конечно, много: и экономические, и социальные, и генетические, и медицинские. Одна из причин - незначительное внимание взрослых к здоровью ребенка. Конечно же, мы любим своего ребенка, лечим когда он заболеет, а в повседневной жизни не используем все средства и методы, исходя из условий жизни и детской деятельности. Новомодные специалисты считают очень полезными современные оздоровительные мероприятия.
1.Босохождение по земле, покрытой инеем, а затем по снегу.
2. Обливание водой на свежем воздухе.
3.Использование бани, сауны.
4.Контрастный душ.
5.Использование замороженного полотенца для ходьбы
6. Проведение релаксации и медитации.
Конечно, стоит на них обратить внимание, но рекомендовать их может только лечащий врач, который хорошо знает ребенка.
А мы видим оздоровление ребенка в реализации следующих задач:
Сюда входит многое. Так, доктор медицинских наук Ю. Змоновский утверждает, что главной причиной большинства простудных заболеваний у детей является несоответствие одежды и обуви ребенка температурному режиму. Значит, надо постоянно сопоставлять температуру и одежду, не допуская как перегревания, так и переохлаждения тела малышей. И еще, важно создать детям условия для сна и приема пищи. К примеру, очень часто ребенок ест за общим взрослым столом, а в это время ноги не достают до пола примерно 30- 50 см. Попробуем посадить сами себя в такое же положение каждый день... Кстати, это является одной из причин капризов детей. Очень важны для здоровья детей музыкотерапия и запахотерапия - как необходимые компоненты в создании фона, той обстановки, где ребенок живет.
На втором месте диагностика здоровья ребенка. Обычно родители очень мало знают о здоровье своего ребенка, значит нужно посетить таких специалистов как ЛОР врача, офтальмолога, обратить внимание на работу кишечника, печени, как идет полоадекватное формирование и др. Только диагностические данные обеспечат верный индивидуальный подход в семье.
Режим всегда был и остается основой полноценного физического развития детей. Не случайно замечено, что самые нервозные, трудные дети бывают по понедельникам. Скорее всего это происходит потому, что в субботу и воскресенье дети живут не по режиму, который соблюдается в детском саду, а по режиму взрослых: поздно встают, не гуляют, к ночи укладываются спать. А взрослые еще удивляются, почему они так капризны - а потому, что нарушается весь устоявшийся стереотип детского организма.
Здорово, когда в семье существует традиция каждый день проводить утреннюю гимнастику. С самых ранних лет полезно приобщать детей к гимнастике в игре.
Очень полезны прогулки. Физиологами и психологами научно доказано, что ребенок дошкольного возраста выполняет в день 6-13 тысяч движений. Причем замечено, что если меньше 6 тысяч, то наступает детский дискомфорт. В условиях гиподинамии, ограниченности двигательной деятельности ребенок хуже развивается, капризничает. Существует неписаное правило - обеспечить ребенку двигательный комфорт, лучше на свежем воздухе. В плохую погоду - ливень, снегопад, сильный мороз - дети как правило, остаются дома, лишаясь кислорода, общения на прогулке. Очень жаль, что редко используются семьями так называемые " Комнатные прогулки". Советуем их проводить так: всем тепло полуодеться (шерстяные носки, спортивный костюм, шапку), открыть балконную дверь и в течение 30-40 минут активно двигаться, весело играть. А на обычных прогулках практиковать сюрпризы, соревнования, походы для того, чтобы ваш ребенок не только двигался, но и веселился. На каждодневной прогулке рекомендуется использовать бег, как универсальное средство укрепления здоровья. " Облюбуйте себе дорожку здоровья", посоветуйтесь с детским врачом, оденьте и обуйте соответственно, но придерживайтесь следующего регламента. Начните бегать с 1 минуты и доводить до 3,5 минут детям 4-5 лет, а дети 6 лет могут начать бегать с 1 мин. до12 мин. (речь идет о здоровых детях). Бег нужно начинать с разминки и заканчивать постепенно. Хорошо, когда родители и дети имеют свои подвижные игры. Ребенок обязательно будет играть, если увидит играющих рядом пап и мам, бабушек и дедушек.
Предлагаем несколько любимых и популярных подвижных игр:
«У медведя во бору»
Один из игроков изображает медведя и садится в «берлогу». остальные играющие ходят вокруг него, делают вид, что рвут ягоды и грибы, и поют:
У медведя во бору
Грибы, ягоды беру,
А медведь не спит,
Все на нас глядит!
Лукошко опрокинулось,
Медведь за нами кинулся!
По окончании песни « медведь» вскакивает и бежит за разбегающимися игроками. Кого он первым поймает, тот становится новым «медведем», игра продолжается.
Обыкновенные жмурки.
Одному из играющих – жмурке - завязывают глаза, отводят его в середину комнаты и заставляют повернуться несколько раз вокруг себя, затем спрашивают:
-Кот, кот, на чем стоишь?
- На квашне.
- Что в квашне?
- Квас.
-Лови мышей, а не нас.
После этих слов участники игры разбегаются, а жмурка их ловит. Кого он поймает, тот становится жмуркой. Правила игры. Если жмурка подойдет близко к какому-либо предмету, о который можно удариться, играющие должны его предупредить, крикнув: «Огонь!». Нельзя кричать это слово с целью отвлечь жмурку от игрока, который не может убежать от него. Играющим не разрешается прятаться за какие –либо предметы или убегать очень далеко. Они могут увертываться от жмурки, приседать, проходить на четвереньках. Пойманного игрока жмурка должен узнать и назвать по имени, не снимая повязки.
«Горелки.»
Играющие встают парами друг за другом. Впереди всех расстоянии двух шагов стоит водящий- горелка. играющие нараспев говорят слова:
-Гори, гори ясно,
Чтобы не погасло.
Стой подоле,
Гляди на поле,
Едут там трубачи
Да едят калачи.
Погляди на небо:
Звезды горят,
Журавли кричат:
- Гу,гу, убегу.
Раз, два, не воронь,
А беги, как огонь.
После последних слов дети, стоящие в последней паре, бегут с двух сторон вдоль колонны. Горелка старается запятнать одного из них. Если бегущие игроки успели взять друг друга за руки, прежде чем горелка запятнает одного из них, то они встают впереди первой пары, а горелка вновь горит. Игра повторяется. Горелка не должен оглядываться. Он догоняет убегающих игроков сразу же, как только они пробегут мимо него.
Часто родители задаются вопросом, с какого возраста и каким видам спорта можно обучить детей дошкольного возраста? Конечно, о настоящем спорте в дошкольном возрасте еще рано говорить, но различные виды игр и развлечений с элементами спорта вполне доступны детям 5- 6 лет. Иногда родители недооценивают значения игр и спортивных досугов для нормального физического развития ребенка, нанося тем самым непоправимый ущерб его здоровью. Есть еще среди родителей мнение, что игра с шайбой и клюшкой сложна и может привести к травмам и ушибам. К сведению, в Канаде существует традиция вручать мальчику хоккейную клюшку, когда ему исполнится 3 года, а к 5-6 годам он уже «заправский» хоккеист. Для тех семей, которые всерьез думают заняться физическим воспитанием своего малыша, небезынтересно будет узнать, что работающая мышца потребляет питательных веществ в 3 раза, а кислорода в 7 раз больше, чем бездействующая.
Дети, с самых ранних лет должны иметь: санки, лыжи, коньки, велосипед, мячи, кегли, шашки, шахматы и т.д. А теперь несколько советов специалистов в разрезе каждой спортивной игры.
Скольжение по ледяной дорожке.
Начинать учить скольжению детей с 3-4 лет
Вначале с поддержкой взрослого.
Скользить дети будут вначале по прямой дорожке, затем переходят на наклонную.
Детям 6 лет можно разрешать детям скатываться с деревянных горок.
Не следует разрешать детям кататься на ледяных горках более 20- 30 минут.
Катание на санках.
1.Санки входят в обиход уже с 3 лет.
2.Не рекомендуется дошкольникам носить санки на горку.
3.Если на санках сидят двое детей, то санками управляет сидящий сзади.
4. Разнообразные катания с горок: можно, съезжая с горки, попадать снежком в горизонтальную цель или доставать до какого-либо предмета…
Ходьба на лыжах
Обучение можно начинать с 2- 3 лет
Вначале учат устойчиво стоять на лыжах.
Начальный этап - обучение ступающему шагу
Одновременно обучайте правильно делать вдох и выдох.
Палки следует ставить в снег на расстояние 8-10см. от лыжи под небольшим наклоном.
Важно обучить способам торможения: обе лыжи ставятся носками вместе, а пятки разводятся как можно шире, обе лыжи помещаются на внутреннее ребро.
Детям дошкольного возраста рекомендуется кататься с небольших гор: крутизна гор до15 градусов, длина скатов до 20 м.
Катание на коньках
Катание начинается не ранее 5 лет
Лучше всего кататься на коньках, прикрепленных к ботинкам.
Важно своевременно натачивать коньки.
Первоначально катание на коньках не должно занимать более 10 минут и не чаще 3 раз в неделю.
Хоккей с шайбой.
Мальчики должны начинать играть с 5-6 лет.
В первое время игра проходит без коньков
Клюшка для дошкольника должна доходить ему до подбородка.
Каток для игры может быть размером 10*10 м и обнесен 50- сантиметровым снежным валом.
Хоккей игра коллективная. Она, как правило, сплачивает сверстников .
Велосипед.
На трехколесном велосипеде малышам можно начать кататься с 2-3 лет, на самокатах и двухколесном с 4- 5 лет.
Познакомить дошкольника со всеми частями велосипеда.
Важно подогнать сиденье под рост ребенка.
Вначале езда на велосипеде не должна превышать 5 минут.
Научите ребенка держать равновесие, особенно при поворотах(при повороте влево тело отклоняется вправо и наоборот)
Плавание
1.приучать к воде можно малышей в возрасте 1,5- 2 года
2. прежде чем приступить к занятиям в воде, приучите малышей обтираться по пояс теплой, а затем холодной водой
3. для занятий нужно подыскать водоём с чистой водой, ровным и плотным песчаным дном, постепенно понижающимся до 90 см. Скорость течения не должна превышать 10 м в минуту.
4. Первые занятия длятся всего несколько минут.
5.Ребенок 4-6 лет может находиться в воде от 3 до 15 минут.
Очень важно в сохранении здоровья малышей умение близких взрослых увидеть своевременно первые признаки утомления детей. Оно проявляется в вялом поведении, бледности, снижении аппетита, нервозности и т.д. для снятия утомления нужен свежий воздух, витамины и смена деятельности. И еще совет, чаще прибегайте к физкультминуткам. особенно нравятся малышам физкультминутки со словами:
Буратино подтянулся,
Раз нагнулся, два нагнулся,
Руки в стороны развел-
Ключик видно не нашел.
Что бы ключик нам достать,
Надо на носочки встать. (Все движения выполнять по тексту)
И помните, родители ребенка - пример для подражания. Будем здоровы сами - будут здоровы наши дети.

Воспитание ответственности у детей

Все родители мечтают приучить своих детей нести ответственность за свои слова и поступки. Во многих семьях полагают, что решение проблемы - в установлении постоянных обязанностей для детей. Считается, что мальчикам надо поручать выносить мусорное ведро или стричь газон, а для девочек нет ничего лучше мытья посуды и уборки комнат. На самом же деле такие обязанности, являясь важными в домашней обстановке, в быту семьи, все же могут не повлиять на формирование у ребенка чувства ответственности. Напротив, в некоторых семьях принуждение к выполнению этих обязанностей приводит к постоянным ссорам, которые плохо отражаются и на детях, и на родителях. В конце концов ребенок, вероятно, будет слушаться, а кухня засверкает чистотой, но неизвестно, как принуждение повлияет на формирование характера.
Истина проста: чувство ответственности нельзя навязать, оно должно проявиться «изнутри», на основе ценностной ориентации, полученной дома, а также вне семьи.
Пробуждение ответственности. Желая воспитать в своих детях чувство ответственности, мы при этом хотим, чтобы они руководствовались высшими ценностями, т. е. любовью к жизни, к труду, поиском счастья. Однако чаще всего мы ощущаем чувство ответственности, - вернее, отсутствие его - в более конкретных случаях: когда у ребенка в комнате беспорядок, домашние задания сделаны неряшливо, занятия музыкой заброшены, поведение оставляет желать лучшего.
С другой стороны, ребенок может быть вежливым, поддерживать в своей комнате порядок, аккуратно выполнять все, что ему поручают, и все же принимать решения, за которые он не будет нести никакой ответственности. Это особенно верно в отношении тех детей, которым всегда «велят» сделать то-то и то-то. Им не дают возможности составить собственное мнение о чем-либо, сделать выбор, выработать определенные основы поведения.
Внутренняя эмоциональная реакция ребенка на обучение решает все; от нее зависит, сколько он закрепит в сознании из того, чему мы его учим. Ценности нельзя преподать «в лоб». Им научаются постепенно, пока ребенок подражает взрослым, заслужившим его любовь и уважение, и отождествляет себя с ними.
Итак, проблема ответственности детей за свое поведение поднимает, в свою очередь, проблему ценностной системы родителей в ориентации на детское воспитание. Необходимо рассмотреть следующее: существует ли какой-нибудь определенный тип поведения с детьми (в теории и на практике), который помог бы пробуждению у них чувства ответственности? Настоящая глава посвящена ответу на этот вопрос с точки зрения психологии.
Стремление к цели: ежедневная работа. Чувство ответственности у детей умело и сознательно пробуждают родители. Они дают ребенку понять, что он имеет право на все чувства, но и показывают ему приемлемые способы выражения этих чувств. На этом пути взрослых ждут невероятные трудности. Вот такие утверждения только вредят делу.
Отрицание. На самом деле ты не хотел так сказать, ведь ты любишь своего братца.
Непризнание. Разве ты у нас такой? Да нет, это просто в тебя черт вселился!
Подавление. Скажешь еще хоть раз: «Ненавижу!» - смотри, не миновать тебе порки! Хорошие мальчики так не говорят.
Приукрашивание. Разве ты и вправду ненавидишь брата? Наверное, он просто тебе надоел. Нужно уметь сдерживать свои чувства.
Говоря так, взрослые забывают, что чувства, как реки, нельзя остановить - их можно только направить в другое русло. Нельзя отрицать существование бурных чувств, попытка сделать это приведет к беде. Необходимо признать их реальность и их власть. Если отнестись к ним с уважением и «отвести» их в нужное русло, они наполнят нашу жизнь светом и радостью.
Остается вопрос: какие мы должны предпринять шаги, чтобы сократить разрыв между нашими целями и положением дел на данный момент? С чего начать?
Скорее всего, нужно составить такую программу, которая будет комбинацией долгосрочных и краткосрочных «заданий». При этом мы должны четко представлять себе, что многое зависит от наших отношений с детьми и что проявления различных черт характера детям нужно не описывать, а демонстрировать.
Первый шаг в выполнении долгосрочной программы - заинтересованность в том, что дети думают и чувствуют, а не в их внешних реакциях - подчинении нам или сопротивлении.
Как понять, что дети думают и чувствуют?
Они сами дают нам ключ к пониманию этого. Их чувства отражены в словах и в интонациях, в жестах и позах. А наша задача - прислушиваться, всматриваться, чутко реагировать.
Нашим девизом должно стать: «Я хочу понять своего ребенка. Хочу показать ему, что понимаю его. Хочу выразить свое понимание, отбросив автоматичес¬кую критику и осуждение».
Если ребенок приходит из школы хмурый, молчит, не отвечает на вопросы - ясно, что у него какие-то неприятности. Следуя нашему девизу, мы не станем начинать разговор с критических замечаний вроде:
- Что это ты такой кислый?
- Что это за унылая гримаса?
- Что ты еще там натворил?
- Что у тебя опять стряслось?
Если мы сочувствуем ребенку, нельзя делать ему такие замечания, которые вызывают у него досаду, ненависть, желание, чтобы весь мир полетел в тартарары.
Напротив, родители должны показать, что понимают его, говоря:
- Наверное, у тебя какие-то неприятности.
- У тебя был трудный день.
- Тебе нелегко пришлось сегодня.
- Наверное, ты с кем-нибудь поссорился.
Такие утверждения лучше, чем вопросы типа: «Что с тобой? Что случилось?» Вопросы - признак любопытства, утверждения - признак сочувствия.
Естественно, что ребенок познает лишь те чувства, которые переживает, испытывает сам. Если только критиковать его, он никогда не научится ответственности. Все, что он сможет, это проклинать себя и обвинять других. Он научится не доверять своим собственным суждениям, перестанет проявлять свои способности и будет подвергать сомнению намерения окружающих. В довершение ко всему он привыкнет жить в ожидании неминуемого осуждения.
Если у родителей с детьми «война» из-за домашних дел (обязанности по дому), а по сути - «война» за воспитание в детях чувства ответственности, взрослые должны признать, что выиграть эту войну невозможно. У детей больше времени и энергии, чтобы нам сопротивляться. Даже если мы выиграем одно «сражение» и добьемся выполнения своих, приказаний, ребенок может дурно на это отреагировать, стать раздражительным, отбиться от рук.
Победить можно, лишь завоевав доверие ребенка. Это задача трудная, но осуществить ее вполне возможно. Нужно, чтобы у нас появились (если их нет) близкие отношения с ребенком.
Подготовить почву для перемен в характере ребенка к лучшему можно при помощи следующего.
Чутко слушать ребенка. Дети испытывают разочарование и досаду, если видят, что родителей не интересуют их мысли и чувства. В результате они делают вывод, что мысли у них глупые, а их самих никто не любит. Если родители слушают ребенка внимательно, это пробуждает у него чувство уверенности в себе. Значит, он будет увереннее оценивать происходящие события, поступки людей.
Не дать созреть «гроздьям гнева». Родители должны сознательно избегать таких выражений и замечаний, которые вызывают у ребенка чувство неприятия, ненависти.
Оскорбления. Ты - позор для своей школы и семьи.
Ругательства. Хлюпик, дурак, идиот.
Пророчества. Кончишь ты тюрьмой, это точно.
Угрозы. Пока не будешь хорошо себя вести, советую тебе вообще забыть про карманные деньги!
Обвинения. Все ссоры ты всегда начинаешь первый.
Демонстрация власти. Лучше помолчи и послушай, что старшие скажут.
Просим «без личностей». Если в воздухе запахло грозой, родителям лучше выражать свои чувства и мысли, щадя личность ребенка, его достоинство.
Если родители внимательно выслушивают ребенка, воздерживаются от язвительных замечаний и выражают свои чувства и требования, не задевая детской гордости, в душе ребенка начинают складываться иные основы поведения. Атмосфера сочувствия приближает ребенка к родителям. Он замечает их искренность, такт, внимание и, в свою очередь, подражает им. Такая перемена совершится не сразу, но в конце концов усилия родителей будут вознаграждены.
Используя эти новые принципы и приемы, родители добьются пробуждения чувства ответственности у своих детей. Но одного личного примера недостаточно. Чувство ответственности развивается и крепнет лишь на основе жизненного опыта самого ребенка, становясь важной чертой его характера. Значит, необходимо определить меру чувства ответственности детей в зависимости от их «зрелости».
Чувство ответственности не является врожденным. Нельзя также приобрести его автоматически в некотором определенном возрасте. Ответственность за свои слова и поступки порождается, как, например, и умение играть на фортепиано, долголетней практикой. И эта практика должна быть ежедневной.
Воспитывать чувство ответственности у детей можно с самого раннего возраста. Для этого необходимо предоставить ребенку право голоса, а в делах, которые имеют для него наибольшую значимость, и право выбора. Есть вопросы, которые ребенок может решать сам, - тут он должен иметь право выбора. Но в вопросах, касающихся благополучия ребенка, он имеет лишь право голоса, но не выбора. Мы делаем выбор за него, в то же время, помогая ему принять эту неизбежность.
Рассмотрим теперь, по каким конкретным вопросам возникают разногласия между родителями и детьми из-за отсутствия ясной границы между двумя сферами ответственности.
С первого же года обучения ребенка в школе родители должны внушить ему, что ответственность за выполнение домашних заданий лежит исключительно на нем. Взрослые не должны надоедать ребенку упреками по поводу домашних заданий. Они не должны следить, как ребенок делает уроки, или проверять потом сделанное, кроме тех случаев, когда дети сами об этом просят. Начни только отец или мать делать с сыном уроки и бремя этой ответственности ляжет на их плечи навсегда. Домашние задания могут стать в руках детей оружием против родителей. Используя его, они будут мстить, шантажировать, эксплуатировать. Но можно избежать многих бед, если не проявлять интереса к мельчайшим подробностям домашних заданий, а четко подтвердить: «Ты сам отвечаешь за выполнение домашних заданий. Они так же важны для тебя, как для нас - наша работа».
Не стоит переоценивать значение домашних заданий в первые годы учебы. Есть много хороших школ, в которых учащиеся младших классов не получают домашних заданий. Но знания их ничуть не хуже, чем у шести - и семилетних сверстников, сражающихся с уроками на завтра. Главное значение домашних заданий в том, что они дают ребенку опыт самостоятельной работы. Но для этого нужно, чтобы задания соответствовали способностям ребенка. Тогда он сможет заниматься сам (или же с минимальной помощью «со стороны»). Прямая помощь только заставит ребенка поверить, что сам он полностью беспомощен. Однако косвенная помощь может быть весьма полезной. Например, мы можем проверить, чтобы ребенку никто не мешал заниматься, чтобы у него были нужные книги и удобный стол. Можно также помочь ему выбрать определенные часы для выполнения домашних заданий в разное время года.
Весной и осенью после обеда лучше погулять, пока светит солнце, а потом взяться за уроки. Зимой дни коротки, и сначала ребенок должен сделать уроки, если вечером хочет смотреть телевизор.
Некоторые дети любят заниматься с кем-нибудь из взрослых. Неплохо было бы позволить ребенку иногда заниматься за кухонным или обеденным столом. Не следует делать замечаний, которые могут помешать работе: «Не сутулься! Застегни рубашку! Не испачкай стол!»
Есть дети, которые любят покусывать карандаш, ерошить волосы, раскачиваться на стуле во время подготовки домашних заданий - это им помогает. Когда мы запрещаем детям так делать, они теряют уверенность, и занятия подвигаются у них медленно.
Не стоит отрывать ребенка от уроков вопросами, просьбами, если это не срочно. Мы должны скорее оказывать ему общую моральную поддержку, чем поучать и надзирать за ним. Лишь время от времени можно позволить себе пояснить что-либо непонятное. Однако следует избегать таких комментариев, как:
- Если бы ты не отвлекался все время, то уже давно кончил бы делать уроки.
- Если бы ты внимательно слушал учителя, ты бы знал, как ответить на этот вопрос.
Мы должны оказывать помощь избирательно, но с полным сочувствием.
Нужно не поучать ребенка, но прежде всего, уметь внимательно его выслушать. Мы указываем ему дорогу, но надеемся, что путешественник сам доберется до места назначения.
Отношение родителей к школе и к учителям оказывает влияние и на отношение ребенка к домашним заданиям. Если дома недовольны школой, недооценивают учителя, ребенок рано или поздно сделает соответствующие выводы.
Родители должны поддерживать учителя, особенно в отношении домашних заданий, домашних работ. (...)
Угрозы и постоянные напоминания об уроках - обычное «оружие» родителей. Зато так им спокойнее: они уверены, что это помогает поправить дело. А в действительности такие методы приносят только вред. Атмосфера в доме напряженная, настроение у родителей и у детей отвратительное.
Многие способные дети отстают в учебе (как на уроках, так и при выполнении домашних заданий), выражая свой бессознательный протест против родительских чаяний. Чтобы стать зрелым человеком, каждый ребенок должен обособиться от своих родителей, осознать свою индивидуальность. Если родители преувеличенно ярко реагируют на отметки в школьном табеле, ребенок чувствует, что границы его мира не являются для взрослых неприкосновенными: ему не доверяют! Отказываясь удовлетворять своими достижениями, тщеславие родителей, дети испытывают чувство независимости. Таким образом, жажда обособленности, осознание себя как самостоятельной личности порой подталкивают ребенка к нежеланию заниматься, несмотря на давление со стороны родителей и всякого рода наказания. Как заявил один мальчик: «Они могут запретить мне смотреть телевизор и не давать карманных денег, но от плохих оценок все равно никуда не денутся».
Вполне очевидно, что нежелание заниматься - проблема непростая. Нельзя решить ее усилением или ослаблением давления родительской воли на детей. Если давление усиливается, увеличивается и сопротивление ему, тогда как невнимание к занятиям ребенка сообщает ему чувство неуверенности в себе, желание забросить уроки. Увы, решение здесь не представляется ни легким, ни быстро достижимым.
Некоторым детям может понадобиться консультация психолога или человека, знакомого с практикой психологии. Недопустимо, чтобы этим занимались сами родители. Наша цель - дать ребенку понять, что он как личность существует обособленно от своих родителей и сам несет ответственность за свои удачи и неудачи. Когда ребенку дают возможность выразить себя как личность с собственными потребностями и целями, он начинает осознавать чувство ответственности за свои поступки. (...)
Теоретически мы хотим, чтобы наши дети сами выбирали себе «друзей, и не стремимся оказывать на них какое бы то ни было давление. Однако нередко ребенок приводит в дом друзей, которые кажутся нам отвратительными. Да, может быть, нам не нравятся задиры и хвастуны, трусы и хлюпики, но, пока их поведение не задевает нас, взрослых, лучше всего спокойно изучить склонности и привязанности нашего ребенка, прежде чем открыто противостоять его выбору.
С какой меркой следует подходить к выбору друзей нашими детьми?
Друзья должны оказывать благотворное влияние друг на друга. Ребенку нужно общаться с человеком, противоположным (и как бы дополняющим его самого) по характеру, уму, интересам. Таким образом, замкнутому ребенку нужны более самостоятельные друзья, «маминому сыночку» - более независимые приятели, инфантильному - более зрелый товарищ, трусишке - кто похрабрей. Если ребенок живет в мире фантазий, ему полезно общаться с детьми, имеющими более прозаический взгляд на жизнь. Агрессивный ребенок должен будет сдерживать себя, оказавшись в кругу более спокойных товарищей.
Наша задача - ориентировать ребенка на дружбу с теми, кто не похож на него самого.
В некоторых случаях следует запрещать детям дружить, если оба, например, чрезмерно инфантильны, или агрессивны, или замкнуты в себе.
Необходимо очень деликатно корректировать взгляды ребенка на друзей, которых он выбирает: он несет ответственность за свой выбор, а мы - ответственность за то, что поддерживаем его в этом.
Если ребенок обещает заботиться о домашних животных, это лишь проявление его хороших намерений, а не доказательство того, что он и в самом деле на это способен. Может быть, ребенку и вправду нужна собака, он хочет иметь ее и полюбит, но только в очень редких случаях он способен ухаживать за ней. Ребенок сам не в состоянии нести ответственности за жизнь животного. Чтобы избежать ненужных упреков и разочарования, следует сразу признать, что уход за собакой ложится в основном на плечи родителей. Ребенку общение с животным, скорее всего, принесет огромную пользу. Он научится нести свою долю забот о нем, но ответственность за жизнь животного и его благополучие всегда остается за взрослыми.

Здоровый образ жизни семьи-залог здоровья ребенка

«Берегите здоровье смолоду!» - эта пословица имеет глубокий смысл. Формирование здорового образа жизни должно начинаться с рождения ребенка для того чтобы у человека уже выработалось осознанное отношение к своему здоровью.
Условия, от которых зависит направленность формирования личности ребенка, а также его здоровье, закладываются в семье. То, что прививают ребенку с детства и отрочества в семье в сфере нравственных, этических и других начал, определяет все его дальнейшее поведение в жизни, отношение к себе, своему здоровью и здоровью окружающих.
Даже в раннем школьном возрасте ребенок еще не способен осознанно и адекватно следовать элементарным нормам гигиены и санитарии, выполнять требования ЗОЖ, заботиться о своем здоровье и здоровье окружающих. Все это выдвигает на первый план задачу перед родителями по возможно более ранней выработки у маленького ребенка умений и навыков, способствующих сохранению своего здоровья.
Конечно, здоровье детей напрямую зависит от условий жизни в семье, санитарной грамотности, гигиенической культуры родителей и уровня их образования.
Как правило, у взрослых возникает интерес к проблеме воспитания привычки к здоровому образу жизни лишь тогда, когда ребёнку уже требуется психологическая или медицинская помощь. Готовность к здоровому образу жизни не возникает сама собой, а формируется у человека с ранних лет, прежде всего внутри семьи, в которой родился и воспитывался ребенок.
ЗОЖ служит укреплению всей семьи. Ребенок должен узнать лучшие семейные российские традиции, понять значение и важность семьи в жизни человека, роль ребенка в семье, освоить нормы и этику отношений с родителями и другими членами семьи. Духовное здоровье - это та вершина, на которую каждый должен подняться сам.
Основной задачей для родителей является: формирование у ребенка нравственного отношения к своему здоровью, которое выражается в желании и потребности быть здоровым, вести ЗОЖ. Он должен осознать, что здоровье для человека важнейшая ценность, главное условие достижения любой жизненной цели и каждый сам несет ответственность за сохранение и укрепление своего здоровья. В этом ничто не может заменить авторитет взрослого. Поэтому родители должны сами воспринять философию ЗОЖ и вступить на путь здоровья.
Существует правило: "Если хочешь воспитать своего ребенка здоровым, сам иди по пути здоровья, иначе его некуда будет вести!".
Даже в раннем дошкольном возрасте ребенок еще не способен осознанно и адекватно следовать элементарным нормам гигиены и санитарии, выполнять требования ЗОЖ, заботиться о своем здоровье и здоровье окружающих. Все это выдвигает на первый план задачу перед родителями по возможно более ранней выработки у маленького ребенка умений и навыков, способствующих сохранению своего здоровья.
Домашний режим дошкольника – одна из важных составляющих семейного воспитания, позволяющих сохранять высокий уровень работоспособности, отодвинуть утомление и исключить переутомление. Семья организует рациональный домашний режим – сон, оптимальный двигательный режим, рациональное питание, закаливание, личную гигиену, нравственное и этическое воспитание, отказ от разрушителей здоровья и т.д. Режим в детском саду должен соответствовать домашнему режиму.
Еще очень важная проблема, связанная со здоровьем детей – это просмотр телевизора и пользование компьютером. Компьютер и телевизор, несомненно, полезны для развития кругозора, памяти, внимания, мышления, координации ребенка, но при условии разумного подхода к выбору игр и передач, а также непрерывного времени пребывания ребенка перед экраном, которое не должно превышать 30 минут.
Формируя здоровый образ жизни ребенка, семья должна привить ребенку следующие основные знания, навыки и умения:
➢ - знание правил личной гигиены, гигиены жилых и учебных помещений, одежды, обуви и др.;
➢ - умение правильно строить режим дня и выполнять его;
➢ - умение анализировать опасные ситуации, прогнозировать последствия и находить выход из них;
➢ - умение взаимодействовать с окружающей средой, понимать, при каких условиях среда обитания (дом, садик, улица, дорога, лес) безопасна для жизни;
➢ - знание основных частей тела и внутренних органов, их расположение и роль в жизнедеятельности организма человека;
➢ - умение измерять рост, массу тела, определять частоту своего пульса и дыхания, понимание значения определения этих показателей для контроля за состоянием здоровья и его коррекции;
➢ - понимание значения ЗОЖ для личного здоровья, хорошего самочувствия, успехов в учебе;
➢ - умение правильно строить режим дня и выполнять его;
➢ - знание основных правил рационального питания с учетом возраста;
➢ - понимание значения двигательной активности для развития здорового организма;
➢ - знание правил профилактики заболеваний позвоночника, стопы, органов зрения, слуха и других;
➢ - знание основных природных факторов, укрепляющих здоровье, и правил их использования;
➢ - знание правил сохранения здоровья от простудных и некоторых других инфекционных заболеваний;
➢ - умение анализировать опасные ситуации, прогнозировать последствия и находить выход из них;
➢ - умение оказывать простейшую помощь при небольших порезах, ушибах, ожогах, обморожениях;
➢ название лечебных учреждений, где возможно получить помощь в случае болезни.
Родителям необходимо знать критерии эффективности воспитания ЗОЖ:
➢ - положительная динамика физического состояния вашего ребенка;
➢ - уменьшение заболеваемости;
➢ - формирование у ребенка умений выстраивать отношения со сверстниками, родителями и другими людьми;
➢ - снижение уровня тревожности и агрессивности.
Совершенно очевидно, что решение проблемы оздоровления дошкольников возможно только при условии реализации единой программы гигиенического обучения и воспитания в семье и детском саду.
Страницы: Первая Предыдущая 1 2 3 4